為切實做好研究生心理健康教育，幫助研究生緩解心理壓力，提高心理調節适應能力，11月11日下午，校大學生心理咨詢中心王挺副教授為我院研究生做心理健康專題講座，學院19級、20級全體研究生參加了講座。
本次講座主題為“做個健康快樂的研究生”，王老師首先通過案例引入了心理學、心理健康、心理咨詢等基本概念，闡述了及早預防、及時治療心理健康問題的必要性。接下來王老師結合我校研究生心理問題現狀，介紹了研究生在學業、生活、情感等方面的常見心理問題，分析了其産生原因，并向大家列舉了幾類典型的心理危機事件，讓同學們對常見心理危機及其幹預手段有了初步認識。針對這些常見心理問題，王老師通過圖片演示、情境案例、現場互動等方式，向同學們展示了如何認識壓力、接納壓力，啟發大家學會從積極的角度考慮問題，始終保持健康的心理狀态，并介紹了一系列緩解壓力、保持心理健康的實用方法和技巧。王老師還特别強調，在今後的學習生活中，同學們要學會對自身心理健康負責，遇到難以解決的壓力、困惑，要及時向專業老師咨詢請教，必要時需在指導下采取一定的藥物和心理治療。
王挺老師的講座深入淺出，精彩生動，幫助同學們進一步了解了心理相關知識，掌握了緩解壓力的方法，對同學們正确認識、處理心理健康問題，以積極的心态面對研究生生活具有重要的指導意義。